“우유 하루 한 컵 마시면 당뇨병 위험 15%↓”_램프 슬롯_krvip

우유를 꾸준히 마시면 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 조사 결과가 나왔습니다.

질병관리본부는 성인 7천8백여명을 12년 동안 추적 조사한 결과, 우유를 하루 한 컵 이상 마시는 사람은 우유를 마시지 않는 사람보다 당뇨병 발생 위험도가 15% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

질병관리본부는 다만, 우유의 포화지방이 심혈관계 질환 위험성을 높이는 콜레스테롤 수치를 높일 수 있어 섭취량을 조절할 필요가 있다고 덧붙였습니다.